Pilates meets Yoga

Für alle, die beides mögen… Wer sowohl die Übungen der Pilatesmethode zur Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Körpers wie auch die Asanas des Yogas liebt, ist in unserem neuen Kurs richtig aufgehoben.

Neben diesen Übungen gibt es natürlich auch Momente der Entspannung und der kurzen Meditation. Ein idealer Kurseinstieg also für all‘ diejenigen, die sowohl Pilates als auch Yoga kennenlernen möchten oder sich (noch) nicht entscheiden können.

Los geht´s am 14. Januar 2022 mit einer Schnupperstunde von 18.30 bis 19.30 Uhr im Sportzentrum Aldekerk.

Achtung: Anmeldung erforderlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder persönlich/telefonisch in der Geschäftsstelle des Vereins.

Mehr Infos zum Kurs und den Kursgebühren findet Ihr hier.