Neuer Workshop: Weil ich es mir wert bin – Wege um ein Burnout herum
Veröffentlicht am7. Februar 2023
von marcus
In ihrem Workshop zeigt Tanja Bräutigam, Autorin von „5 Wochen Rabenmutter“, Wege auf, um aus einem Burnout wieder herauszutreten bzw. im Idealfall gar nicht erst hineinzuschlittern. Für dieses Ziel in kleinen Schritten gilt es, den roten Faden für ein gelingendes Leben wieder zu finden und zu verfolgen. WEIL DU ES DIR WERT BIST!
| Zur Person |
Tanja Bräutigam: Autorin „5 Wochen Rabenmutter“, 2-fache Mama, Sport- und Entspannungstherapeutin, ausgebildete Yogalehrerin, Anwenderin der Positiven Psychologie
| Workshop-Ablauf |
3 Stunden inklusive Pause
Praxis: 1 Stunde Yoga zur Entspannung mit Elementen aus Atmung, Beweglichkeit, Selbstheilungskräfte aktivieren und Loslassen von Anspannungen.
Theorie: 1,5 Stunden Vortrag zum Thema Burnout bzw. wie wir ein Burnout am besten umgehen.
| Termin |
Samstag, 25.03.23 von 11-14 Uhr
| Ort |
Gymnastikraum im Sportzentrum Aldekerk
| Preis |
ATV-Mitglieder: 33 Euro
Nicht-Mitglieder: 43 Euro
Mindest-Teilnehmer*innen: 10 (max. 15)
| Anmeldung |
Ab sofort per E-Mail an:
